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Mononucleotídeo de nicotinamida É uma molécula natural que pertence quimicamente ao grupo dos nucleotídeos biologicamente ativos. É o precursor da nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD+), que é a força motriz por trás da produção de NAD+ pelo corpo, uma importante coenzima envolvida em diversos processos biológicos, incluindo o envelhecimento e a expressão gênica. “O NAD+ está envolvido no processo de conversão dos alimentos que ingerimos em energia para as nossas células”, explica Kathryn Piper, nutricionista registrada e licenciada no Missouri e em Illinois. “Ele também auxilia as enzimas do corpo a reparar o DNA e a prevenir danos às nossas células.”

Ocorrendo naturalmente

O mononucleotídeo beta-nicotinamida é encontrado em diversos alimentos naturais, incluindo brócolis, repolho, casca e sementes de pepino. Estudos recentes demonstraram que ele é absorvido muito rapidamente. Estudos também constataram que a suplementação com mononucleotídeo beta-nicotinamida apresenta diversos efeitos benéficos para o organismo, incluindo o fortalecimento da musculatura esquelética, a melhora da função hepática e o aumento da densidade óssea. No entanto, esses benefícios foram observados apenas em camundongos idosos, não apresentando efeito significativo em camundongos mais jovens. Isso pode ser atribuído ao fato de que camundongos mais jovens são capazes de produzir quantidades suficientes de mononucleotídeo beta-nicotinamida por conta própria, e o aumento da inflamação que ocorre com o envelhecimento enfraquece a capacidade do organismo de produzi-lo, o que, por sua vez, causa uma diminuição em seus níveis.

A eficácia do NMN

1. O NMN ajuda a retardar o envelhecimento.

O NAD+ (coenzima I) mantém a comunicação química entre o núcleo e as mitocôndrias. Se essa comunicação for enfraquecida, ocorrerá a deterioração mitocondrial, uma importante causa do envelhecimento celular. O NAD+ (coenzima I) pode manter a expressão normal dos genes, preservando o funcionamento contínuo da célula e retardando o processo de evolução celular para células senescentes.

2. O NMN ajuda a prevenir três tipos de hipertermia e diabetes.

A chave para baixar o açúcar no sangue é a insulina. Se as células das ilhotas pancreáticas forem destruídas, causando distúrbios na secreção de insulina, o diabetes pode se desenvolver facilmente. O NMN pode estimular a atividade da insulina e fortalecer a decomposição de gorduras e polissacarídeos, reduzindo assim o risco de diabetes.

3. O NMN ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.

Estudos clínicos sobre aterosclerose e doenças cardiovasculares relacionadas mostram que a oxidação do LDL é uma causa importante de aterosclerose. O NMN previne doenças cardiovasculares principalmente por meio de: aumento do HDL, diminuição do LDL, oxidação, redução da reação inflamatória dos macrófagos, diminuição da formação de placas ateroscleróticas, aumento da estabilidade das placas ateroscleróticas, redução da ruptura das placas e melhora do fluxo sanguíneo, entre outros mecanismos já mencionados.

4. O NMN ajuda a fortalecer a imunidade.

O NMN pode promover a produção de anticorpos pelas células do baço, potencializar a função das células T do sistema imunológico, estimular a produção de imunoglobulinas no organismo e possui um importante efeito imunomodulador.

5. O NMN ajuda a prevenir o câncer.

Resultados experimentais mostram que o NMN possui propriedades anticancerígenas significativas, podendo também induzir enzimas metastáticas no fígado, com efeito mais evidente do que o β-caroteno. Além disso, o NMN pode prevenir a carcinogenicidade da aflatoxina, reduzindo o número de tumores hepáticos induzidos por aflatoxina e o volume celular com bons resultados.

6. O NMN ajuda a prevenir a hipertensão.

O NMN inibe e reverte a aterosclerose principalmente através da suplementação de NAD, permitindo que as células espumosas restaurem gradualmente as células musculares lisas dos vasos sanguíneos, restaurando assim a elasticidade dos vasos. Ao mesmo tempo, previne a re-formação de trombos por meio de efeitos anti-inflamatórios, desobstruindo a circulação colateral bloqueada e expandindo o volume sanguíneo, de modo a reduzir a pressão arterial de forma contínua e gradual.

7. Manter a capacidade regenerativa dos capilares

Durante o exercício, as células musculares liberam fatores de crescimento, que por sua vez, recebem esses fatores e aceleram seu crescimento. Esse processo depende do NAD+ (coenzima I) gerado pela proteína da longevidade Sirtuína 1. Quanto mais velha a pessoa, menor a quantidade de NAD+ (coenzima I), e, consequentemente, menor o efeito do exercício no crescimento muscular.

8. Metabolismo do álcool

O metabolismo do álcool é dividido em duas etapas: primeiro, a produção de acetaldeído tóxico e, em seguida, a decomposição em ácido acético inofensivo. Cada etapa depende da ação catalítica da coenzima I.

9. O NMN ajuda a proteger a visão.

A retina humana e o sistema nervoso central são ricos em ácidos graxos insaturados. Portanto, os radicais livres gerados pela oxidação podem facilmente causar danos por peroxidação a essas estruturas. Pesquisas demonstraram que o NMN (nitrogênio monohidratado) pode atravessar facilmente a barreira hematoencefálica e as membranas celulares, prevenindo eficazmente a oxidação da retina e exercendo um papel protetor no sistema nervoso central, especialmente no cérebro, sendo eficaz no tratamento de lesões na medula espinhal, síndrome de Parkinson, síndrome de Alzheimer e outras lesões do sistema nervoso central. Seu efeito na degeneração macular da retina é particularmente mais significativo em comparação com a luteína.

10. Melhore o sono

A suplementação com NMN pode aumentar os níveis de NAD+ no organismo, e existe uma grande relação entre o NAD+ e o relógio biológico: o metabolismo do NAD+ é regulado pelo relógio biológico, que, por sua vez, também o influencia. Para pessoas que não dormem o suficiente ou têm uma rotina irregular, aumentar os níveis de NAD+ no organismo pode ajudar a regular o relógio biológico e restaurá-lo ao seu ritmo circadiano normal.

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